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失眠,多梦,整晚迷迷糊糊怎么办?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

老朋友最近晚上睡不着,睡眠质量相当差,好不容易睡着又醒了,记忆力差,脸色不好,吃饭没有胃口失眠,请问多梦,整晚迷迷糊糊怎么办?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

失眠,多梦,整晚迷迷糊糊怎么办?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:你好好!就你描述的情况来看,体质过度虚弱造成上述情况的可能性相对较大。建议保持良好心态,平时尽量避免过劳,保证营养,进一步确诊并对症治疗。

意见建议:建议按时休息,注意平时放心心情,多加强运动锻炼,多吃蔬菜水果,听音乐。

2014-04-08
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