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中老年人应该如何养生

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我的妈妈今年50岁了,平时就不太注重这方面的事情。但是我总劝他应多注重养生,希望她有个健康的身体,但不知道确切的方法是什么。如何才能做到很好的养生呢?

想得到什么帮助:

中老年人应该如何养生,方法是什么

红英
红英 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2965        评价:0

问题分析: 随着经济的不断发展,人们对健康的需求也发生了很大的变化,大家越来越关注健康,重视养生。其中就包括中年人。

意见建议: 中老年人应该注意生态情志养生,以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系,从而达到保持健康,延年益寿的目的。

2014-04-08
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