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求一种养生粥

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

本身有高血压,高血脂,脂肪肝,脾胃虚弱。求一种以小米为底料的养生粥坚持喝。还需要放哪些东西降压降脂,适合脂肪肝和脾胃虚弱的。

崔小川
崔小川 职称:副主任医师
无锡市人民医院 呼吸内科
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问题分析:你这样应注意积极锻炼身体,少吃多运动一下,不要吃油腻辛辣的食物,少盐多酸很重要

意见建议:可以喝一些蔬菜汤,可以用中药的方法食物,山药,山楂,粳米,大枣等煮粥喝,应注意按时睡眠

2014-11-15
胡建明
胡建明 职称:副主任医师
兰州大学第一医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:428        评价:0

问题分析:你好,这样的情况都与脾胃运化能力差有关。

意见建议:可以用些薏米、茯苓、绿豆、山药、芹菜、萝卜等调养。

2014-11-15
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