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身高一米七偏瘦,是偏瘦吗?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

本人身高有一米七左右,但是只有102斤左右,这是属于偏瘦吗?该如何增肥?:

陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
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问题分析:你好,你这种情况是偏瘦的。

意见建议:你要注意饮食调养,多做运动,增加食欲,平时可以多吃淮山煲汤,喝小麦鱼汤,再观察。

2014-11-16
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:饮食睡眠中药。首先要吃热量大的食品,要保持足够的睡眠,生活压力不要太大,尽量放宽心,

意见建议:有就是你肯定身体脾胃不合,所以要适当喝一些中药。

2014-11-16
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
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问题分析:要增肥首先饮食方面少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。。

意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

2014-11-16
张江霖
张江霖 职称:副主任医师
湖南省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:3033        评价:0

问题分析:您好,增加体重可以增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用。

意见建议:高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。适量增加体育运动。及时补充微量元素。

2014-11-16
胡卓杰
胡卓杰 职称:副主任医师
宁波市妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2883        评价:0

问题分析:你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。

意见建议:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。

2014-11-16
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身高一米七偏瘦,是偏瘦吗?
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