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我想问下如何能够让自己一天只拉一次

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我前段时间得了胃病,老是半夜痛醒,还拉肚子,我想问下如何能够让自己一天只拉一次大便的呢,我现在每天都要拉三次的呢,一天也只吃三餐的呢,怎么会拉的大便的次数会比较多的呢,是因为没有吸收进去的吗,还是什么呀,如何能够让自己固定下来一天一次大便的呢

想得到什么帮助:

我想问下如何能够让自己一天只拉一次大便

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:你好,最佳大便时间是早上5:00-7:00,此时大肠经当令。你可能是吃饭太快(没有消化)所致。

意见建议:1,不要过于在意,体内很多垃圾是通过二便排出的。
2,放慢吃饭速度。
3,适当按压天枢穴(位于脐旁两寸,三指)。

2014-04-09
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