抑郁的人平时的饮食怎么调理？_抑郁症

抑郁的人平时的饮食怎么调理？

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

我大哥是一个特别重感情的人，他和他的女朋友上学就开始谈恋爱了，可是最近他女朋友提出分手，大哥现在变得特别的抑郁，每天也不说话把自己锁在屋里，想问问看大哥从饮食上怎么调理？

曾经的治疗情况：

没有

想得到什么帮助：

抑郁的人平时的饮食怎么调理？

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李成明职称：医师

医疗美容科

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问题分析：你好，抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。不要吃辛辣食物。

意见建议：建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进抑郁症患者体内有害物质的排泄。

2014-04-09