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患了抑郁应怎么进行治疗?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我现在心情十分不好,也不愿意见人,更不愿与人沟通,总是想自己一个人待在房间里,感觉这个世界只剩下自己一个人,感觉很孤独,医生说是患了抑郁,应该怎么治疗呢?

想得到什么帮助:

如何治疗抑郁?

张兴理
张兴理 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
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问题分析:你好,轻度抑郁症患者可以进行自我治疗,一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,你可以建议你多运动一下,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

2014-11-26
徐福山
徐福山 职称:主治医师
哈尔滨市第一专科医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,首先抑郁症是一种很顽固的疾病,目前临床上治疗主要还是药物治疗,早期病情较轻可以采用心理治疗,针对你现在的情况我建议可以采取中药调理治疗的方法,通过调理脏腑功能,来达到调理情绪的效果,此外注意多参加社会活动,既增强自身的免疫力也可以陶冶情操.

2014-11-26
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