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经常做恶梦该怎么办?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我白天又没受什么刺激,心情也很平静,没想什么,也没压力,为什么晚上总是会做噩梦呢,虽然我知道人做梦是正常的,但我还是想解决这个问题。

想得到什么帮助:

经常做恶梦该怎么办?

黄秀灵
黄秀灵 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:3380        评价:0

问题分析:是精神压力过大引起的,心胸开阔些,凡事往好处想。多跟家人及朋友沟通。

意见建议:晚上可以看看幽默诙谐的杂志,听听轻音乐。解铃还须系铃人,这种情况自能靠自己调整!

2014-04-09
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