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每天吃玉米可以减肥吗

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

玉米每天吃可以减肥吗都有什么好处????

潘江
潘江 职称:主治医师
湖南省中医附一医院 针灸科
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问题分析:玉米属于粗粮,其中含有大量的纤维素,可以促进肠道的蠕动

意见建议:每天吃可以减少其他高热量食物的摄入,有一定的减肥效果,但是同时玉米属于较难消化的东西,如果胃肠道不适很好的话,不建议每天都吃。

2014-12-02
娄卫海
娄卫海 职称:主任医师
北京中医医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:每天吃一个玉米是可以的,但不能减肥的,需要通过加强锻炼来减肥的。

意见建议:因为玉米是属于营养丰富的豆类食物,含有丰富的维生素和微量元素,所以平时适当吃玉米是对身体有好处的。

2014-12-02
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