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该怎样防治便秘呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我一个闺蜜有长期便秘的症状,导致有些毒素排不出去脸上总是长痘痘皮肤也很不好,所以我想帮她问一下该怎么防治便秘才好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

该怎样防治便秘呢?

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:你好,早上起床可以空腹饮用一杯蜂蜜水,这样可以疏通肠胃,对身体也很好。饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食多吃蔬菜和水果,适当摄取粗粮。

意见建议:女人们平时生活中要合理的安排工作和生活,尽量的早睡早起不要熬夜。

2014-04-10
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