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患有更年期综合征要如何调理呀?

已回复
性别:女 年龄:43岁

病情描述:

我最近半年来一直感觉自己身体不舒服,而且时常晚上睡觉的时候会失眠,胸口也常常觉得很闷,情绪也是莫名的不受控制,总是跟老公因为一点小事争吵,后来检查发现是更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合征如何调理?

程要红
程要红 职称:主任医师
太原市中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1601        评价:0

问题分析:你好,1、适量蛋白质:更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。

2014-11-27
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