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近视眼平时该如何爱护眼睛阿?

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

迷恋上了网络小说,每天一闲下来就喜欢看着小说,因为小说字比较小,看着看着就有些近视了。直到现在不戴眼镜看东西都有些模糊我才发现眼睛的重要性,哎,我现在只想爱护自己的眼镜,我平时该怎么保护眼镜啊

想得到什么帮助:

近视眼平时该如何爱护眼睛啊?

赵有利
赵有利 职称:副主任医师
南京市中西医结合医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操

2014-11-29
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