病情描述：

我是系统性红斑狼疮患者，去年3月份发现的。一直在浙一专家门诊治疗。一直没有得到稳定，血沉60和免疫球蛋白G2000多，类分湿因子300多。血沉以前也降到过正常范围内，但是过一段时间就又升高了。不知道怎么回事？前天化验肝肾功能总蛋白90.9 总胆汁酸15.7 碱性磷酸酶34，其他都正常，这样的化验单肝会不会有问题？前段时间腰和背部颈椎很痛，腰痛的几乎睡不着觉。这两天好些了。我想问这样可以运动吗？骑动感单车30分钟。我这样可以喝枸杞和红枣泡水喝吗?我属于手脚冰凉，脾气不太好容易暴躁，容易感冒。