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近视眼平时该如何爱护自己的眼睛呢啊?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我喜欢看网络小说,每天一闲下来就喜欢看着小说,因为小说字比较小,看着看着就有些近视了。直到现在不戴眼镜看东西都有些模糊我才发现眼睛的重要性,哎,我现在只想爱护自己的眼镜,我平时该怎么保护眼镜啊

想得到什么帮助:

近视眼该如何爱护眼睛呢?

王旻
王旻 职称:主任医师
北大人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:你好,写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

2014-11-29
于栋祯
于栋祯 职称:副主任医师
上海第六人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:203        评价:0

问题分析:你好,近视的形成主要是由于眼轴变长,另外,由于圆锥角膜,球形晶状体或房水成分的改变以及玻璃体液化等,也会形成屈光性近视。

2014-11-29
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近视眼平时该如何爱护自己的眼睛呢啊?
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