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近视眼平时我该要注意什么阿?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近这段时间,迷恋上了网络小说,每天一闲下来就喜欢看着小说,因为小说字比较小,看着看着就有些近视了。直到现在不戴眼镜看东西都有些模糊我才发现眼睛的重要性,哎,我现在只想爱护自己的眼镜,我平时该怎么保护眼镜啊

想得到什么帮助:

近视眼平时该注意什么啊?

刘萍
刘萍 职称:副主任医师
上海第九人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:199        评价:0

问题分析:您好,控制近视发展要先注意用眼时间,一般用眼45分钟到1小时,要休息10-15分钟。可以闭眼、望远或做眼保健操,注意帮助眼睛缓解疲劳。也要注意工作或生活中,光线不能太强或太弱,看电脑时,显示器应与周围环境亮度相近,显示器位置在视水平线以下,一般30度为宜

2014-11-29
李万举
李万举 职称:主治医师
安徽省立医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:205        评价:0

问题分析:你好,在患病之后我就建议患者一定要到打医院去检查还有听医生的话积极的治疗。平时就多食蛋白质和维生素含量高的膳食的。

2014-11-29
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近视眼平时我该要注意什么阿?
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