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?以前的记忆力挺好的因为我是文科生有好多...

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

?以前的记忆力挺好的因为我是文科生有好多东西要背的我看过几遍之后就可以记住但最近一段时间我发现我的记忆力下降了刚看过的资料马上就忘记了有时候记一下地址要记好久我觉得我的记忆力下降了。

想得到什么帮助:

记忆力下降了可以吃些什么食物啊?

赵志刚
赵志刚 职称:主任医师
郑州颐和医院 内分泌科
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问题分析:橘子含有大量维生素A、B1和C属典型的碱性食物可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子能使人精力充沛。鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸不会引起血管硬化对脑动脉血管无危害相反还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

2014-11-30
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