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吃什么对补精子好?吃什么菜补精子?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

医生,您好,医生说我精子不多,我想问问我应该吃些什么东西能补精子,哪些东西能补精子,比较着急,请在线医生帮忙解答

想得到什么帮助:

吃什么对补精子好?吃什么菜补精子?

李岚
李岚 职称:医师
器官移植
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问题分析:补精食疗最关键的是补锌硒,锌和硒都是男性生殖系统最重要的营养素,补锌硒能生精。

意见建议:很多人都知道吃牡蛎有生精补精的作用,原因是牡蛎的锌含量很高,除此之外,鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等都能补锌,育之缘常被视为补精养精珍品,就是因为其含有丰富的蛋白锌蛋白硒,对提高精子质量、精子活力、精子畸形率、少精,精子不液化等是很有帮助的。

2014-04-10
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