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经常性的慢跑有助于自身减肥么?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我特别喜欢慢跑,有时候和自己的朋友一起跑步,我很喜欢这种运动方式,不知道这样经常性的慢跑会不会对自己的减肥很有帮助。

想得到什么帮助:

经常性的慢跑有助于减肥么?

佳盛
佳盛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2519        评价:0

问题分析:您好,经常性的慢跑有助于身体的锻炼,同时对于健康很多帮助。

意见建议:建议保持良好的生活习惯,同时注意调节自己的状态,加强锻炼。

2014-04-10
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