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总是容易在半夜的时候惊醒怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我特别容易在半夜的时候醒过来,不知道自己是怎么回事,但是这样严重影响了我的精神状态,感觉自己每天都没有什么精神。

想得到什么帮助:

容易半夜惊醒怎么办?

丁光
丁光 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:5073        评价:0

问题分析:您好,经常性的半夜惊醒可能是一种睡眠问题,需要关注自己的睡眠。

意见建议:建议维持良好的生活状态,多多锻炼身体,同时保持健康的饮食习惯。

2014-04-10
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