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经常性的锻炼可以减肥么?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我是一个胖子,而且我特别喜欢运动,我不知道经常性的锻炼会不会对自己的健康有效,我想减肥,但是不知道如何去做。

想得到什么帮助:

如何才能减肥?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:您好,经常性的锻炼对自己的健康有益,也有助于我们进行减肥。

意见建议:建议形成经常锻炼的习惯,控制自己的饮食,学会释放压力。

2014-04-10
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