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高血压患者失眠该怎么办

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

我患有高血压,现在每天晚上都会失眠,每天晚上都是三四点多才睡觉,很痛苦,该怎么办呢?希望得到您的帮助,早日恢复正常生活,恢复健康,谢谢帮助

想得到什么帮助:

高血压患者失眠该怎么办呢?

张玉梅
张玉梅 职称:主任医师
北京天坛医院 神经内科
向他提问已帮助用户:417        评价:0

问题分析:你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.控制血压

2014-12-09
杨小红
杨小红 职称:副主任医师
海淀医院 消化内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:你好,食疗在国内已经相当普遍,虽然不是万能的,但你坚持还是会有些效果的。柑橘:柑橘果肉含有黄酮类化合物,有助于提高免疫系统。

2014-12-09
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高血压患者失眠该怎么办
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