问题分析：你好，抑郁症主要通过对自己不自信，不肯定。不相信自己，觉得自己干什么做什么都是错，容易瞎想等方式表现出来。这是一种严重的心里问题。建议你放松心情，保持好心态。平时注意睡眠。

问题分析：你好，抑郁症是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍，多半有焦虑，身体不适和明显的睡眠障碍，患者要求治疗，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。