我家老人睡不着觉怎么办？该怎么治疗？_心理健康

我家老人睡不着觉怎么办？该怎么治疗？

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性别：男年龄：70岁

病情描述：

你好，我家老人老是睡不着觉，我们现在都好担心他，白天有时候能睡一小会，晚上总在床上翻来翻去，但是他就说自己没睡觉，天天担心自己因为睡不着觉会引起其他疾病，有时吃安定也睡不到一宿。

想得到什么帮助：

我家老人睡不着觉怎么办？这个该怎么治疗？

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佳盛职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：2519 评价：0

问题分析：你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。

意见建议：建议白天不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2014-04-10