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经常性的节食容易减肥么?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

以前我喜欢运动,但是后来感觉自己经常性的运动,减肥效果不是很好,我想问问,进行节食能不能有效的进行减肥呢。

想得到什么帮助:

节食能进行减肥么?

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
向他提问已帮助用户:5412        评价:0

问题分析:您好,采用良好的运动形式,可以减肥,同时节食,也有可能减肥。

意见建议:建议放松自己的心情,采用合理的调节方式进行减肥,加强锻炼。

2014-04-10
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