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得了更年期综合征都有什么调养的办法呢?

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性别:女 年龄:42岁

病情描述:

最近我就是感觉我的脾气特别的不好,看见谁也会觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说是得了更年期综合征。

想得到什么帮助:

有了更年期综合征有什么调养的办法?

庞战军
庞战军 职称:主任医师
广州南方医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1633        评价:0

问题分析:患者需要注意,避免过于激烈,饮食保持清淡,辛辣刺激性的食物不能吃,酒水,咖啡,碳酸类型的饮料也不能喝,这都会引起病的发作。

2014-12-15
王爱玲
王爱玲 职称:主任医师
陕西省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1530        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

2014-12-15
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得了更年期综合征都有什么调养的办法呢?
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