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孩子爱生病饮食上应该注意什么为好?

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性别:女 年龄:2岁

病情描述:

我家宝宝遇到不规律的天气就会生病,感冒,我很困惑,孩子抵抗力一点也不好的啊,我想咨询一下,对于爱生病的宝宝在饮食方面应注意哪些呢。

想得到什么帮助:

孩子爱生病饮食上应该注意什么?

陈小可
陈小可 职称:副主任医师
福田医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:396        评价:0

问题分析:你好,首先提供足够的营养。孩子处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。营养不足,抵抗力就比较差。多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果,或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。进行体育锻炼,经常运动可以增强食欲。给孩子摄入足够的营养素,体质就会增强,抵抗力就会明显增加。保证充足的睡眠,多吃富含优质蛋白质的食物,大米、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等。

2014-12-11
吴升平
吴升平 职称:主任医师
北京天坛医院 神经内科
向他提问已帮助用户:475        评价:0

问题分析:你好,宝宝喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因,保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面,充足的睡眠,适当的运动,合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。

2014-12-11
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孩子爱生病饮食上应该注意什么为好?
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