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怎么在饮食上预防便秘了?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

这几天吃的都是比较辣的食物,所以导致了上火,出现了便秘,家里也没有做饭,我就一直在外面吃,不知道怎么去预防。

想得到什么帮助:

在饮食上预防便秘要注意什么?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少

意见建议:病从口入要注意自己的饮食习惯,不吃辛辣食物。

2014-04-10
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