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饭后养生?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

吃完饭之后这个时候大家的肚子都是处于一种饱腹的状态中,而现在大多数人吃完饭之后喜欢马上坐下来休息,其实这样是非常不健康的

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

如何饭后养生?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:你好,吃完饭后,可以按摩一下我们的腹部,这样可以易于我们肠胃的消化,也可以使我们的肠胃减少一些负担,从左像右按摩。三四十次就可以,能够促进我们肠胃吸收营养

意见建议:吃完饭之后最忌讳的就是马上坐下来,这样不但不利于消化同时容易发胖

2014-04-11
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饭后养生?
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