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减肥如何才可以彻底治愈?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女自从生了小孩之后,我就开始发胖,老瘦不下去,不知道该怎么减肥才好,请问医生可以用什么方法才能减肥呢??

想得到什么帮助:

用什么方法可以减肥

赵鋆
赵鋆 职称:主任医师
上海曙光医院西院 中医儿科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

2014-12-14
戴德英
戴德英 职称:主任医师
上海岳阳医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能。

2014-12-14
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