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近视眼平时怎么保护啊?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我现在都近视600度了,妈妈都开始骂我了,为了以后度数不再继续上升,自己的正常生活不受影响,我决定从现在开始保护我的视力,不知道会不会太迟啊。

想得到什么帮助:

近视眼平时要注意怎么保护眼睛呢?

朱旭敏
朱旭敏 职称:住院医师
安康市中心医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,平时注意保护用眼可以缓解视力下降,建议你要注意养成良好的用眼习惯,注意保持正确的读写姿势,不要过度用眼,尽量减少玩电脑看电视的时间。饮食方面多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物,可以改善视力。

2014-12-09
张寒冰
张寒冰 职称:副主任医师
山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:200        评价:0

问题分析:您好,有近视眼的话在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

2014-12-09
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近视眼平时怎么保护啊?
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