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体质弱需要怎样处理?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我的身体一直就不太好了,可是最近更加的严重了生病就没有断过了,经常的就会感冒生些小病什么的,真的很烦人了,我该怎办才好呀,怎么调理的好。

想得到什么帮助:

体质弱了怎样处理?

孙志奇
孙志奇 职称:主任医师
大庆油田总医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:443        评价:0

问题分析:你好,增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等;这些食物都可以适量给小孩多补充。

2014-12-09
王良录
王良录 职称:副主任医师
北京协和医院 变态反应科
向他提问已帮助用户:450        评价:0

问题分析:你好,体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有:牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

2014-12-09
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