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怎样预防乳腺癌?

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我发觉身边的人有些得了乳腺癌,动手术化疗很痛苦,感觉真的很可怕,想了解平时要怎么做才能预防乳腺癌的发生?

申利文
申利文 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,乳腺癌的病因尚不完全清楚,所以还没有确切的预防乳腺癌的方法,因此可以从流行病学调查分析进行预防。

意见建议:建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅,避免和减少精神、心理紧张因素,绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、豆类制品等,积极治疗乳腺疾病,不乱用外源性雌激素等。

2014-12-18
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