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更年期综合征要怎样自我调节

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

妈妈最近睡不好觉,晚上失眠多梦,还总是会和家人因为小事就和我们吵架,事 妈说不是故意的,可是就是控制不了自己的情绪,我们觉得这是得了更年期综合征,我想知道妈妈要怎么调节。

李斌
李斌 职称:主任医师
安贞医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗

2014-12-13
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更年期综合征要怎样自我调节
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