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更年期综合征患者平时怎么缓解症状?

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

我也不知道是怎么了这段时间总是感觉心情烦躁,还经常会失眠多梦,很准时的月经也不是很正常了,动不动就会发脾气,看了医生说是更年期综合征,想问问更年期综合征平时怎么缓解症状。

想得到什么帮助:

想问问更年期综合征患者平时怎么缓解症状呢?

符乔珊
符乔珊 职称:主治医师
西安市第四医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-12-15
谭世桥
谭世桥 职称:主任医师
华西妇产儿童医院 妇科内分泌
向他提问已帮助用户:1493        评价:0

问题分析:你好,更年期综合症的治疗方法有很多,有中西的、有西医的,更年期综合症什么方法治疗好,这是没有确定的答案的,因为每个人的情况都不一样,只能因人而异的选择疗法。

2014-12-15
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更年期综合征患者平时怎么缓解症状?
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