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我的脖子疼是怎么回事呢!

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我是从事设计工作的,我的脊椎总是疼,而且脖子动的时候还有声音,这是怎么回事呢!如何能缓解?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我不知道是不是脊椎病,我该怎么办呢!如何能缓解?

苏晨
苏晨 职称:医师
功能检查科
向他提问已帮助用户:3362        评价:0

问题分析:您好;
颈椎病的症状,现在这样的病是一种多见病也是顽疾,一般的颈椎病都会伴有颈肩麻木疼痛,脖子酸痛僵硬的症状,引起此病的原因往往跟自己平时长时间用电脑,长时间保持一个姿势很久是有关系的,工作繁忙,颈部肌肉劳损,劳损后会使颈椎功能有轻微的退化,没有经常的锻炼颈部,更没有好好的保养颈椎,所以才有了你现在的脖子疼。

意见建议:建议您加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性

2014-04-11
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