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人一般一天睡多少个小时就可以了?

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人一般一天睡多少个小时就可以了?

孟凡敏
胸外科
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问题分析:你好,不同年龄段的人睡眠时间是不一样的,小孩要时间长些,老人要短些。

意见建议:正常情况下正常人一般要睡眠至少八个小时,尽量不要经常熬夜,对身体不好,希望对你有帮助。

2014-12-22
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