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晚上吃什么不会胖?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

处于减肥阶段,平时都是少吃多餐,加上运动,今晚逛完街感觉肚子饿了,吃什么不会胖

想得到什么帮助:

晚上吃什么不会胖

刘爽
刘爽 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:您好,少吃多餐,加上运动长期下来肯定能减肥,您逛完街后饿的时候适当吃点是不会胖的,但是要适量

意见建议:如果减肥就多吃水果蔬菜,喝水,多做运动,晚上八点以后最好不要进食了,避免高热量高脂肪的食品

2014-04-11
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