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消化不好平时要注意什么

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我以前很胖的,现在越来越瘦了,瘦得有点恐怖,而且本来我才二十多岁,人家总以为我三四十岁了,瘦得显老,平时我工作也忙,压力大,吃饭都没规律的,运动也少,所以总是消化不良,营养吸引不了

付研
付研 职称:主任医师
亦庄同仁医院 普通内科
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问题分析:你好,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,就会影响消化了

2014-12-19
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