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修车的,平时应该吃些什么维生素好

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

修车的,平时应该吃些什么维生素好

陈雍慧
陈雍慧 职称:医师
吉林省吉林中西医结合医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:1868        评价:3

问题分析:你好,很高兴为您解答,对于补充维生素来说,比较快捷的方式是可以多吃绿叶蔬菜。

意见建议:同时也要多吃水果,可以很好的补充维生素和机体所需要的物质,能够不挑食,每种食物都吃就很好。

2014-12-24
梁胜明
梁胜明 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:1164        评价:0

问题分析:具体要看您缺乏的是什么样的维生素,可以去做个微量元素和维生素的检查。

意见建议:建议您平时可以多吃新鲜蔬菜,水果,如果比较严重缺乏最好是买相应的维生素来补充

2014-12-24
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修车的,平时应该吃些什么维生素好
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