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我得了更年期综合征的话该怎么办呢?

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

我最近就总是感觉特别的烦躁,然后我现在每天早上起床之后都感觉有些乏力,而且现在我的食欲也特别的差,现在我就总是和家里人拌嘴,我就感觉特别的难受。我就去医院检查了下,医生说是得了更年期综合征。

章印红
章印红 职称:主治医师
昆华医院 产前检查科
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问题分析:你好,科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。

2014-12-21
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