问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：需考虑是有更年期综合征，是由于在这个年龄，卵巢功能衰退，引起了人体的头晕，头痛，失眠多梦，伴有了五心烦热，颧红盗汗，影响了正常的生活。

意见建议：对于本病的治疗，需尽早使用药物如更年康片，知柏地黄丸，谷维素片等治疗，多吃些瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等。