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问一下什么办法能快速减肥?685

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

请教医生怎么减肥最快最安全不反弹成本也不够的减肥方法!!!!!!!!!!!!!:

崔云竹
崔云竹 职称:副主任医师
山东省中医院 中医内分泌科
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问题分析:多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理另外配合一些运动,每天坚持,就能达到很好的效果。可以根据自身的要求合理地调整运动量和饮食量。总而言之,最安全最有效的减肥方法是贵在坚持。

2014-12-22
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