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睡觉每天都睡4小时左右起来的早

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

睡觉每天都睡4小时左右起来的早

贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:你的情况,需要注意个人的睡觉时间的调整。一般的睡觉的时间需要7小时以上的时间,长时间的时间时间短,不利于个人的身体健康

意见建议:首先需要注意个人的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜 加强维生素的摄入量,及时的调理,自我调理。

追问: 2014-12-30 10:15

医生不是不想睡得多,睡前睡不着我就喝热牛奶让我睡得好点喝了睡着但是4小时准醒,跟熬夜有关系么我是上夜班的医生

回复: 2014-12-30 11:58

有关系的 与长时间的上夜班有关系的

2014-12-30
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