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怎样让体质弱的人加强体质啊?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我从小就体质弱,虽然不怎么感冒,但是经常会吃坏肚子,别人吃了没事,我就会拉肚子拉好几天,而且我很容易被别人传染,别人的了什么病我只要一接触我也会得,很烦人,不知怎么能加强体质。

祝戎飞
祝戎飞 职称:副主任医师
武汉同济医院 变态反应科
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问题分析:你好,其实最好的方法还是加强身体锻炼,可以从慢跑开始,慢慢的增加跑的时间和跑的速度。其次才是用中药调理身体,用人参、天麻、林芝什么的都有增强体质的作用,注意不管是锻炼还是药物调理都要坚持下来才行。

2014-12-25
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