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男孩怎么吃的壮一点

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我今年21岁,但是看起来很单薄,比女孩子还要柔弱,我想长的壮一点。

想得到什么帮助:

我怎么样才能让身体强壮呢?

谌晓白
向他提问已帮助用户:30        评价:0

问题分析:你好,你有这种想法是很好的,以下的方法能帮助你有强壮的身体。

意见建议:平常饮食规律,不挑食,肉类蔬菜搭配吃,多做一些有氧运动,没事爬爬山,跑跑步,打打球,作息时间要稳定,这样坚持一段时间就会有效果了。

2013-12-22
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男孩怎么吃的壮一点
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