问题分析：您好，经常手淫慢慢会形成条件反射，所以你尽量把这习惯改掉去，现在还不是很频繁就好。

意见建议：首先要把心态调整好，脑子里不要想些不健康的东西，日常也要少接触这类视频和杂志，往积极健康方面想。

问题分析：你好，你这种情况和心里紧张是有很大关系的，建议不要手淫，容易导致前列腺炎等疾病。

意见建议：青春期容易性幻想，是正常现象，建议避免看刺激的画面，努力学习，分散注意力，祝健康。

问题分析：您好，根据表述，手淫是正常的，但是不要过度保持在每周2次就可以了，手淫时要清洗干净双手，避免滋生细菌引起感染。

意见建议：手淫过度容易引起肾虚或者是身体虚弱，所以一定要注意不要过度纵欲。祝早日康复。