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吃什么防止骨质疏松?

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

我和我老伴的年龄都大了,明显感觉腿脚和身上的骨头不是那么灵活了,而且有的时候活动的时候就能听见咔咔的声音,吃什么防止骨质疏松?

想得到什么帮助:

什么防止骨质疏松?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:您好,像您这个年龄多喝一些红茶是可以防止骨质疏松的。红茶中含有微量元素钾,钾能增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。

意见建议:您和您老伴在上午的时间最好可以喝上一杯红茶,对于缓解骨质疏松有很大帮助。

2014-04-13
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