您的当前位置:首页 >

几年前吃过钙片,后面都没有吃过钙片了

已采纳
性别:女 年龄:55岁

病情描述:

有什么东西比较适合中年人补钙的,中年人补钙吃什么比较好?有哪种钙片适合中年人补钙服用的?谁能给介绍一下中年人补钙的产品?

想得到什么帮助:

想问问各位医生们,中年人补钙吃什么好?有哪种钙片适合中年人补钙吃的吗

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3370        评价:0

问题分析:中老年人因为对钙的吸收能力下降,所以中老年人要注意补钙。指导意见:补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙

意见建议:由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。

2014-04-13
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
几年前吃过钙片,后面都没有吃过钙片了
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字