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2三天大便一次,喝什么茶可以通便排便啊,...

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

2三天大便一次,喝什么茶可以通便排便啊,比如早上喝水加蜂蜜,还有什么方法啊

想得到什么帮助:

平时注意什么

张阳普
张阳普 职称:主治医师
湖北省新华医院 康复科
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问题分析:健康指导:经常便秘是身体不健康的表现之一,便秘通常与饮食相关。人体消化道内表与人体外表有相同处,也有不同,消化道中皮肤十分娇嫩,食物残渣顺畅通过的基础建立在消化道润滑条件下,因此要保证消化道湿润、润滑,富含膳食纤维的食物能够使肠道通畅,酸奶、蜂蜜、适量的水等会使肠道润滑,便于排便。

2015-01-01
王准
王准 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:根据你的这个情况是便秘引起的2三天大便一次,应该注意平时饮食习惯。

意见建议:建议你可以喝通便茶,注意平时饮食习惯,不吃辛辣油腻食物,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,特别是每天吃2根香蕉,多喝温开水。

2015-01-01
孙三峰
孙三峰 职称:主治医师
怀柔中医院 康复科
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问题分析:男,20岁,根据你的情况,要考虑你可能是平日饮食的问题引起便秘的可能,建议你可以通过饮食的调理大便就有可能正常。

意见建议:建议忌辛辣的食物,适当的增加蔬菜水果,如果有便秘建议你可以吃南瓜,红薯,菠菜,香蕉等等。

2015-01-01
陈雪丽
陈雪丽 职称:副主任医师
北京老年医院 康复科
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问题分析:健康指导:像一般情况下,如果大便便秘的话,不单单要靠喝茶来调理,饮食上也是要注意的,像平时香蕉,火龙果,芝麻都是有润肠通便的效果,也应当适当食用。避免久坐。像平时荷叶茶和绿茶都是有一定作用的,比较适合由于上火引起的便秘。

2015-01-01
李开东
李开东 职称:住院医师
成都416医院 康复科
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问题分析:健康指导:你好,你的情况属于便秘了,平时每天要保证喝8杯水,早晨喝水要一次喝够400毫升,以促进排便。早晚分别顺时针揉腹200下,帮助刺激肠胃蠕动,平时多吃蔬菜水果尤其是富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、大白菜等,少吃肉类。另外,荷叶泡水也是可以促进排便的。

2015-01-01
符丹
符丹 职称:主治医师
东莞东华医院 康复科
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问题分析:健康指导:按你所述的情况,考虑可能是便秘,建议在日常饮食上注意宜清淡饮食易消化食物、适量增加粗粮的摄入、多食蔬菜水果等富含高纤维素类食物,以增加肠道蠕动;平时多饮水、按时饮食作息、忌暴饮暴食、适量运动、可以每天适量饮用蜂蜜水、可以饭后多食些水果、每天养成定时排便的习惯等;祝你健康!

2015-01-01
尹侃
尹侃 职称:住院医师
湖南省中医附一医院 理疗科
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问题分析:健康指导:晚上睡觉前喝一些水,早上起床后马上喝一杯水,大口喝。在日常生活中摄取足够水分,食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,适当食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻。适当食用有助润肠的食物如蜂蜜、酸奶、红薯等。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等,养成集中精力排便的习惯。

2015-01-01
郑文超
郑文超 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:2三天大便一次,这样也不是属于便秘的范畴,平时通过饮食调理一下即可,建议多吃水果蔬菜进行润肠通便治疗。

意见建议:平时多吃香蕉和蜂蜜,这样都是改善大便不畅的表现,晚上多按摩腹部,促进胃肠道蠕动功能发展。

2015-01-01
郭晓娟
郭晓娟 职称:副主任医师
西安市精神卫生中心 康复科
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问题分析:您好,治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕动,增加排便量。。

意见建议:尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右

2015-01-01
李刚
李刚 职称:主治医师
齐齐哈尔第一医院 康复科
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问题分析:健康指导:你可以喝柠檬水加蜂蜜,有润肠通便的功效。建议你平时适当的多注意吃蔬菜水果,多注意喝水,多注意运动。避免过多的辛辣刺激性食物,多吃粗粮。避免过于精细的食物的摄入,不建议你喝通便茶。

2015-01-01
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