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什么情况导致了失眠呢?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

我有失眠的情况快2个月了,这2个月里我因为失眠,饮食也变得不正常,没有胃口吃饭,整个人暴瘦了十斤,现在整个人状态看上去很差。

想得到什么帮助:

什么情况导致了失眠呢?注意什么问题可以帮助睡眠呢?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:你好!有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。

意见建议:养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。睡觉前可以洗个热水澡。

2014-04-13
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